风之诺言
发表于 2019-4-13 16:08:32
我睡前喜欢听佛教音乐，感觉这种感觉太美妙。心很安详的入睡。
lhqxjzhm
发表于 2019-5-3 11:25:55
轻音乐，睡前听听不错呀
Rambo_1900
发表于 2019-5-5 09:20:10
Arrival of Spring
《清晨 》纯音乐
班得瑞-《童年》 《雪之梦》 《追梦人》《神秘园》 《森林中的一夜》
以上推荐、仅供参考:) 若结合 运动改善法效果更佳哦
fwnicol
发表于 2019-5-6 06:29:52
听音乐睡觉除非你选的是自己不喜欢的音乐，否则很难入睡，还不如听散文